高效工作 快乐生活——“长江课堂”第七期开讲

2018年7月27日上午，“长江课堂”第七期培训学习大会在长江传媒大厦19楼大会议室召开，本次培训特邀武汉理工大学心理健康与职业发展研究所所长、高级心理咨询师、职业规划师雷五明教授主讲，各中心各部门80余人参加了培训学习。

此次讲座的主题是“高效工作 快乐生活——压力应对及情绪管理”。雷教授分别从心情与幸福感的影响因子、压力情绪与健康的关系、压力应对与情绪管理等三个方面用生活化的语言，深入浅出地对什么是幸福、怎样才算成功、如何处理压力等方面分享了自己的经验与感悟，并对工作和生活中面临的困难和挑战给出了操作性很强的建议。

（报刊集团副总经理夏向东主持）

（雷五明教授主讲中）

（认真参加培训）

报刊集团副总经理夏向东全程参与，并主持了此次培训。他表示，雷教授给报刊集团带来了一场非常生动的人生指导课，人生的不同阶段有了专家的点拨指导，就会有完全不一样的过法，对连续半年努力奋斗、辛苦工作的基层员工来讲，无异于一次充电加油。

（通讯员 张巧珍 摄影 乔威雄）